今年のゴールデンウィークは、一部の職場を除き10連休となりましたが、リフレッシュできましたか？
GWも終わり何かと多忙かもしれませんが、周りの人にも心配りをお願いします。４月、新規採用や人事異動により新しい環境でスタートした人はやる気に満ちている一方、日々気持ちを張り詰めてきたのではないでしょうか。新生活に慣れない中で無理を続けた結果、GW中に疲れがドッと出てしまい、心身の不調に陥ってしまうことがあります。いわゆる「五月病」です。倦怠感、ふさぎ込んでいる、食欲不振、不眠といった症状の方がいたら声かけを！職場の仲間の変化に気づき、何がストレスとなっているのかなど一緒に考えることによって軽減されることもあります。深刻な場合は、医療機関へ促すなど、早期発見、早期治療は大事です。
自己でも心掛けたいのは食事と睡眠を大切にすること。私も疲労感やストレスをなくすため、オンオフのスイッチを持ち、しっかり食べ、寝ることを心掛けています。疲れた時は、遠慮せずに休む、お互いに休息休暇を取りあえる環境をつくっていきましょう。私は日本社会の過重労働撲滅をめざし、国政に挑みます！
